کد مطلب:220129 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:149
الامساک
المشمس: نأخذ عشر حبات مشمش مجفف علی الریق، انه نافع جدا للتخلص من الامساك.
اللوز الحلو: نشرب حوالی 50 غرام من زیت اللوز الحلو فی الیوم، و من الأفضل صباحا علی الریق.
الجزر: نأكل الجزرة كما هی، أو عصیرا، أو شوربة (حساء): كیلو جزر فی لیتر ماء، و نطحنه فی مكسر rexiM و نشرب من هذا الحساء فی وجبتی الغذاء و العشاء.
الملفوف: نأخذه حساء بمعدل كوب قبل كل وجبة.
السبانخ: نأكله نیئا أو مطبوخا، أو مغلی 10 غرام حبوب فی 100 غرام ماء، نشرب كوبا فی الصباح.
تین مجفف: نضع فی كاسة كبیرة)LOB(ستة أكواز تین مجفف و نضیف لها ماء فاترة و نتركها طیلة اللیل، فی الصباح نأكلها و نشرب ماءها.
أو نأكل صباحا مربی التین بدون خبز.
الفریز: نأكل الثمر طازجا أو مسلوقا (كمبوت).
الشمام و التوت: الثمرة طازجة.
الزیتون: ملعقة شوربة من الزیت المعصور علی البارد أول عصرة، نأخذها صبحا علی الریق.
[ صفحه 735]
النهدباء: تؤخذ سلطة كما هی، أو مغلی 25 غرام ورق و 25 غرام شلش مفروم فی لیتر ماء، نشرب كوبا قبل كل وجبة.
الخوخ: تؤخذ طازجة صباحا علی الریق أو عصیرا بمعدل كوب قبل كل وجبة.
- أو ننقع فی ماء باردة لمدة یوم كامل كمیة من الخوخ المجفف مجرحا فی الطول، ثم نأكل منها علی الریق بمعدل من 5 الی 10 حبات.
البندورة: نأكلها ناضجة كما هی، أو عصیرا.
اللوز الحلو: نشرب حوالی 50 غرام من زیت اللوز الحلو فی الیوم، و من الأفضل صباحا علی الریق.
الجزر: نأكل الجزرة كما هی، أو عصیرا، أو شوربة (حساء): كیلو جزر فی لیتر ماء، و نطحنه فی مكسر rexiM و نشرب من هذا الحساء فی وجبتی الغذاء و العشاء.
الملفوف: نأخذه حساء بمعدل كوب قبل كل وجبة.
السبانخ: نأكله نیئا أو مطبوخا، أو مغلی 10 غرام حبوب فی 100 غرام ماء، نشرب كوبا فی الصباح.
تین مجفف: نضع فی كاسة كبیرة)LOB(ستة أكواز تین مجفف و نضیف لها ماء فاترة و نتركها طیلة اللیل، فی الصباح نأكلها و نشرب ماءها.
أو نأكل صباحا مربی التین بدون خبز.
الفریز: نأكل الثمر طازجا أو مسلوقا (كمبوت).
الشمام و التوت: الثمرة طازجة.
الزیتون: ملعقة شوربة من الزیت المعصور علی البارد أول عصرة، نأخذها صبحا علی الریق.
[ صفحه 735]
النهدباء: تؤخذ سلطة كما هی، أو مغلی 25 غرام ورق و 25 غرام شلش مفروم فی لیتر ماء، نشرب كوبا قبل كل وجبة.
الخوخ: تؤخذ طازجة صباحا علی الریق أو عصیرا بمعدل كوب قبل كل وجبة.
- أو ننقع فی ماء باردة لمدة یوم كامل كمیة من الخوخ المجفف مجرحا فی الطول، ثم نأكل منها علی الریق بمعدل من 5 الی 10 حبات.
البندورة: نأكلها ناضجة كما هی، أو عصیرا.