کد مطلب:234353 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:142
ناشتا
و یشرب بكرة كل یوم جرعة ماء حار.
و یجتنب اكل البقول كالكرفس و النعناع و الجرجیر.
در این ماه نیكو است كه هر صبح جرعه ای از آب گرم بیاشامند و از خوردن سبزیجاتی مانند كرفس و نعناع و ترتیزك (بیجاری) دوری كرد.
در ماه آخر پائیز بدن از لحاظ تبدیل و تحلیل مواد تركیبی بسیار تنبل است، سستی بر اعصاب غلبه می كند و یكنوع حالت ضعف و كسالت كه خمیازه و چرت از عوارض مشهود آنست بانسان دست می دهد كرفس و نعناع گر چه از سبزیجات مقوی هستند ولی از نظر آنكه منوم (خواب آور) نیز می باشند و اعصاب را تسكین می دهند خوردن آنها بر ضعف و كسالت می افزاید، تره تیزك فشار خون را پائین می آورد و از این جهت در آخر پائیز كه قاعدتا خون فشاری زیاده از حد لزوم ندارد مصلحت نیست.
آشامیدن آب گرم در صبح خصوص ناشتا ضربان قلب را شدید می كند و با این عمل یكنوع هیجانی در اعصاب و مجاری خون پدید می آورد و این بهترین نتیجه ای است كه در آخرین ماه پائیز از خوردن آب گرم می توان گرفت زیرا همانطور كه گذشت عمده علت كسالتها و سستی ها در آخرین ماه پائیز از تسكین افراطی اعصاب و كندی جریان خونست علاوه آشامیدن آب گرم صبح ناشتا امعاء و احشاء را نرم كرده اشتها را زیاد و كار هضم را تسهیل می نماید.
[ صفحه 166]
و یجتنب اكل البقول كالكرفس و النعناع و الجرجیر.
در این ماه نیكو است كه هر صبح جرعه ای از آب گرم بیاشامند و از خوردن سبزیجاتی مانند كرفس و نعناع و ترتیزك (بیجاری) دوری كرد.
در ماه آخر پائیز بدن از لحاظ تبدیل و تحلیل مواد تركیبی بسیار تنبل است، سستی بر اعصاب غلبه می كند و یكنوع حالت ضعف و كسالت كه خمیازه و چرت از عوارض مشهود آنست بانسان دست می دهد كرفس و نعناع گر چه از سبزیجات مقوی هستند ولی از نظر آنكه منوم (خواب آور) نیز می باشند و اعصاب را تسكین می دهند خوردن آنها بر ضعف و كسالت می افزاید، تره تیزك فشار خون را پائین می آورد و از این جهت در آخر پائیز كه قاعدتا خون فشاری زیاده از حد لزوم ندارد مصلحت نیست.
آشامیدن آب گرم در صبح خصوص ناشتا ضربان قلب را شدید می كند و با این عمل یكنوع هیجانی در اعصاب و مجاری خون پدید می آورد و این بهترین نتیجه ای است كه در آخرین ماه پائیز از خوردن آب گرم می توان گرفت زیرا همانطور كه گذشت عمده علت كسالتها و سستی ها در آخرین ماه پائیز از تسكین افراطی اعصاب و كندی جریان خونست علاوه آشامیدن آب گرم صبح ناشتا امعاء و احشاء را نرم كرده اشتها را زیاد و كار هضم را تسهیل می نماید.
[ صفحه 166]